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Fort de sa légalisation, le CBD séduit de plus en plus de consommateurs. Ses potentiels bienfaits sur la santé constituent d’ailleurs l’essence même de son succès, des bienfaits incluant notamment des effets anti-stress, anti-inflammatoire ou encore anti-douleur.

Qu’est-ce vraiment que le CBD ?
En quoi le CBD est-il bon pour la santé ?
Existe-t-il d’éventuelles contre-indications ?

Voici tout ce qu’il faut savoir sur le CBD, l’étendue de ses bienfaits sur la santé, sans oublier les quelques contre-indications à garder à l’esprit (médicaments, grossesse …) !

Définition du CBD, ou cannabidiol

Le CBD, également appelée cannabidiol, est l’une des molécules directement issue de la plante de chanvre. Cette dernière comporte des milliers de cannabinoïdes, dont les plus connus sont le CBD mais aussi le THC et le CBN.

Chaque cannabinoïde dispose de ses propres propriétés naturelles, ainsi que de ses propres effets sur notre organisme. Alors que le THC est surtout connu pour ses effets psychotropes et l’addiction qu’il peut provoquer, le plaçant dans la catégorie des stupéfiants illicites, le CBD pour sa part a été légalisé en raison de ses bienfaits sur la santé et de l’absence de risque addictif.

Son mode de fonctionnement est plus simple qu’il n’y paraît. Lorsque vous consommez du CBD, ses molécules circulent dans votre sang jusqu’à atteindre les récepteurs de votre système endocannabinoïde. Ces récepteurs sont présents dans chaque partie de votre corps, du foie aux muscles, en passant par le système nerveux central. Or, nos différentes perceptions liées au bien-être, à la relaxation ou a contrario au stress et à la douleur sont issues de ces récepteurs. Et lors de l’interaction des molécules de CBD avec ces derniers, nos perceptions nociceptives telles que celles liées à la douleur sont inhibées, alors que le taux de sérotonine dans le sang est boosté, provoquant une nette amélioration de notre sensation de bien-être général.

L’Organisation Mondiale de la Santé a confirmé dans un rapport en 2017 l’absence de risque psychotrope pour le cannabidiol. Le CBD ne présente pas de risque d’addiction ni d’accoutumance, même lorsqu’il est consommé en grande quantité. Il a aussi été retiré de la liste des produits dopants par l’Agence mondiale anti dopage WADA.

CBD et effet anti-stress

L’un des effets les plus recherchés du CBD est son effet anti-stress. En étant capable d’interagir avec notre système endocannabinoïde, le cannabidiol permettrait ainsi de réduire le taux de cortisol dans le sang, soit l’hormone du stress. D’autre part, la consommation de CBD amène à une augmentation du taux de sérotonine, étant quant à elle l’hormone du bonheur et du bien-être.

La consommation de CBD est même grandement démocratisée en matière de symptômes dépressifs, y compris pour la fameuse dépression saisonnière touchant bon nombre de personnes chaque hiver. Notre cure Bon Courage a justement été pensée afin réduire l’anxiété de manière naturelle, et de vous aider à mieux gérer les éventuels pics de stress de la journée. A contrario, notre huile Bonne Nuit riche en vitamine E et à base de mélisse bio vous permettra de vous endormir plus rapidement le soir, de bénéficier de nuits particulièrement réparatrices, et in fine de ressentir une réduction de votre anxiété au fil du temps.

Stress et anxiété peuvent ainsi être apaisés de manière naturelle grâce au CBD, sans avoir à craindre d’effets secondaires indésirables ni de risque de surdosage.

Des propriétés anti-inflammatoires intéressantes

Autre propriété tout à fait attractive du CBD : son caractère anti-inflammatoire.

Différentes études scientifiques s’accordent à dire que les principes actifs du cannabidiol intégreraient un effet anti-inflammatoire important. En d’autres termes, la consommation de CBD permettrait de soulager les douleurs musculaires (courbatures), les douleurs articulaires, ainsi que toute autre sorte d’inflammation, ponctuelle ou chronique.

Un effet analgésique (anti-douleur) naturel

Dans la continuité de ce que nous venons d’aborder, le CBD serait également doté d’un effet analgésique, autrement dit anti-douleur. Cela est directement lié avec sa capacité à interagir avec nos récepteurs endocannabinoïdes, par le biais desquels les molécules de cannabidiol viendrait inhiber les perceptions nociceptives dont la douleur fait partie.

De ce fait, il atténue l’intensité des douleurs ressenties et les rend davantage supportables, et cela peu importe la nature de la douleur. Douleurs de dos, migraines, courbatures sportives mais aussi symptômes de l’endométriose peuvent ainsi être significativement apaisés grâce au CBD.

Bienfaits du CBD sur la santé : attention aux prétentions thérapeutiques

Oui, le CBD dispose de divers bienfaits sur la santé, confirmés par la majorité des consommateurs. Cependant, il ne faut surtout pas confondre bienfaits sur la santé et vertus thérapeutiques.

La consommation de CBD reste une manière de soulager un état négatif et d’améliorer son bien-être. Par exemple, le CBD est idéal pour réduire son niveau de stress, faciliter l’endormissement le soir ou encore mieux contrôler son appétit.

Mais les produits à base de cannabidiol n’ont en rien la prétention de pouvoir guérir ou traiter des pathologies ou des maladies, ce que certains fabricants peuvent prétendre (à tort).

Consommation de CBD : quid des contre-indications ?

Bien entendu, comme toute substance dotée de principes actifs importants, le CBD s’accompagne de son lot de contre-indications. Voici les principales choses à retenir, et pour lesquelles il est primordial de rester vigilant !

Ne pas mélanger CBD et médicaments

Les interactions médicamenteuses sont déjà vivement déconseillées en soi, et il en va de même pour le mélange de CBD avec des médicaments.

CBD, médicaments, chacun est doté de ses propres effets sur notre corps et sur notre état psychologique. Or, effectuer des mélanges sur lesquels vous n’avez aucun recul peut s’avérer dangereux. Il est possible que le CBD annule les effets de médicaments qui sont vitaux pour vous, ou alors qu’il amplifie des effets médicamenteux qui sont déjà intenses.

Dans tous les cas, mélanger CBD et médicaments est une mauvaise idée. Si vous avez pris des médicaments, espacez votre consommation de CBD de plusieurs heures, et surtout demandez conseil au préalable à votre médecin ou à votre pharmacien.

Pas de CBD pour les femmes enceintes ou allaitantes

Les femmes enceintes ou allaitantes représentent une catégorie sensible de la population, en ce sens que le bon développement d’un foetus ou d’un bébé allaité peut être rapidement mis en danger par des consommations inadaptées.

Tabac, alcool, drogues, la plupart des médicaments, charcuteries, fromages à pâte molle et même sushis leur sont strictement déconseillés. Alors oui, le CBD ne fait pas exception, et il fait partie de la longue liste des substances qui ne doivent pas être consommées par les femmes enceintes ou allaitantes.

Le recul scientifique en la matière reste maigre, le maître mot est ainsi prudence.

CBD, troubles cardiaques et risque de sur-stimulation

Notre système cardio-vasculaire fait partie des éléments les plus vitaux de notre organisme, mais également des plus exposés à notre hygiène de vie.

Les personnes souffrant de troubles cardiaques sont un cas à part, leur état de santé témoignant d’une fragilité cardiaque accrue, exigeant une surveillance continue. Il faut garder à l’esprit que la consommation de CBD provoque de nombreux effets sur notre corps, les études scientifiques n’ayant pas fini de les identifier. Ce que l’on sait d’ores et déjà, c’est que le CBD stimule notre système cardio-vasculaire, et donc indirectement notre rythme cardiaque.

La consommation de CBD est donc strictement déconseillée aux personnes souffrant de troubles cardiaques, les risques pour leur santé étant bien trop imprévisibles et surtout dangereux.

N’hésitez pas à consulter votre médecin !

Enfin, de manière générale, nous vous recommandons de systématiquement consulter un professionnel de santé avant de débuter la consommation de CBD. Votre médecin habituel ou encore votre pharmacien de quartier sauront parfaitement vous renseigner sur le sujet, ainsi que vous apporter des conseils suivant votre profil médical personnel ou encore vos besoins.

Sources

Inserm

Prakash Nagarkatti and al, Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs, Future Science, 2009

De Gregorio and al, Cannabidiol modulates serotonergic transmission and reverses both allodynia and anxiety-like behavior in a model of neuropathic pain, The Journal of the International Association for the Study of Pain, 2019

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