S'ennuyer au travail : qu'est-ce que le bore-out ?
Sommaire 1. Présentation de Claire Petin 2. Le bore-out, qu’est-ce que c’est ? 3. La différence entre le burn-out et le bore-out ? 4. Les symptômes et les conséquences du...
Explorez avec nous les astuces de nos experts pour aller mieux.
Sommaire 1. Présentation de Claire Petin 2. Le bore-out, qu’est-ce que c’est ? 3. La différence entre le burn-out et le bore-out ? 4. Les symptômes et les conséquences du...
Sommaire Quel est le format de prise du CBD qui vous correspond le mieux ?A quel besoin cherchez-vous à répondre ?Quel niveau d’efficacité recherchez-vous ? 10 ASTUCES POUR BIEN CHOISIR...
Nous avons interrogé Aliénor et Anne-Sophie, fondatrices de Nêge Paris Q : Pouvez-vous vous présentez, ainsi que votre marque ? R : "Aliénor & Anne-Sophie, nous sommes amies depuis plus de...
Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur ? C’est un mélange d'anxiété et de doute de soi qui conduit à nier notre mérite et nos succès. C'est l'impression de ne jamais être...
L'hypnose Ericksonienne - les conseils de notre experte Lucille Quels sont les effets de l'hypnose ? Le recours à l'hypnothérapie permet de soigner les troubles anxieux, de stress et de...
Découvrez la Process Communication avec Marie-Laure pour apprendre à gérer nos émotions quand on se sent submergé et identifier nos facteurs de mise sous stress (par l’étude de notre personnalité).
Les troubles anxieux ont augmenté de 26% pendant la pandémie.Le stress et la fatigue chronique se sont invités dans notre quotidien durablement. Et cela devient difficile de ralentir le rythme...En...
Le système endocanna-quoi ? Le système endocannabinoïde est le plus grand réseau de neurotransmetteurs de notre corps. C’est un système composé de récepteurs, des récepteurs CB1 (situés dans le système...
Découvrir la sophrologie : une méthode naturelle pour prendre soin de son bien-être mental. Des astuces concrètes pour soulager le stress et les ruminations mentales.
Pourquoi fait-on une insomnie ? Plus de la moitié des Français a eu un trouble du sommeil dans les 8 derniers jours*. C'est à la fois une bonne et une mauvaise nouvelle. La...
70 % des Français déclarent des problèmes de sommeil au cours des 8 derniers jours ! Mais pourquoi se trouver des excuses pour ne pas faire de sport n'est pas la bonne...
On vous explique tout sur le cannabidiol ou CBD. Qu'est-ce que c'est ? D'où ça vient ? Quels sont ses effets sur le sommeil, les douleurs et stress ?