Un niveau élevé de stress et d’anxiété provoque inéluctablement des troubles du sommeil, dont des insomnies. Or, c’est justement sur ce point que le CBD révèle tout son potentiel grâce à son effet anti-stress confirmé par l’ensemble de ses consommateurs.

Le CBD aurait ainsi des effets performants et insoupçonnés sur l’anxiété. En réduisant le taux de cortisol dans le sang tout en stimulant la production de sérotonine, le CBD s’illustre comme un allié de taille pour progressivement gommer les ressentis anxieux et les remplacer par une sensation générale de bien-être.

Que vous souffriez de stress léger ou d’anxiété généralisée, le CBD constitue ainsi un choix de qualité pour vous apaiser simplement et efficacement. Il vous suffit d’adopter le bon dosage de CBD, et vous pourrez rapidement retrouver un équilibre mentale appréciable. Or, plus vous serez apaisé et détendu, plus l’endormissement du soir sera facilité, sans oublier le caractère réparateur de vos nuits qui en sera sensiblement amélioré.

Les insomnies se caractérisent en partie par l’irrégularité et l’instabilité du sommeil. En d’autres termes, votre organisme ne parvient pas à atteindre la phase profonde du sommeil, ou du moins cette dernière est très courte.

La consommation de CBD, qu’elle soit ponctuelle ou régulière, permettrait de réduire l’anxiété mais également de prolonger la phase de sommeil profond jouant un rôle sur le caractère réparateur de nos nuits, tout en réduisant la phase de sommeil paradoxal durant laquelle insomnies, cauchemars et autres troubles du sommeil ont généralement lieu.

Enfin, abordons le sujet de l’apnée du sommeil. Il s’agit d’un trouble du sommeil distinct de l’insomnie mais dont les symptômes peuvent être reliés.

Le nerf vague est responsable de nos sensations de respiration. Dès lors que son fonctionnement est perturbé, la respiration en est altérée, ce qui conduit à l’apnée du sommeil. Le CBD ne permet pas de soigner l’apnée du sommeil, toutefois, en soulageant le nerf vague, il parviendrait à en diminuer significativement les symptômes et à améliorer la qualité du sommeil.

Si vous avez été diagnostiqué ou que vous soupçonnez une apnée du sommeil, nous vous recommandons d’aller consulter un médecin généraliste ou un spécialiste pour obtenir un traitement adapté.

Si vous souffrez d’insomnie et que vous envisagez de consommer du CBD pour en venir à bout, il faut savoir que différents modes de consommation sont possibles.

Nos cures à base d’huiles de CBD se révèlent particulièrement efficaces en la matière. Notre huile CBD Bon Courage est facile à utiliser au quotidien, aussi bien par voie sublinguale, par ingestion orale qu’en étant incorporée à vos boissons et plats du quotidien. Elle permet de diminuer le stress quotidien afin d’être dans un parfait état de relaxation une fois le soir venu.

Autre exemple avec notre infusion Bonne Nuit, quant à elle destinée à une consommation en soirée. En buvant cette infusion à base de cannabidiol quelques heures avant de vous coucher, vous parviendrez à vous relaxer de manière naturelle. Près de 61% des consommateurs ressentent un sommeil de meilleure qualité au bout d’une semaine de cure de CBD, et 71% d’entre eux observent une amélioration de leur bien-être global.

Et surtout on vous conseille de limiter le café. Plus besoin de café quand le CBD vous aide à lutter contre la fatigue naturellement. Nos astuces pour réduire la caféine et mieux dormir sont par ici !