Accompagnement Gestion du stress & des émotions

La première séance a pour objectif d'étudier les fondements de votre personnalité et la gestion des émotions qui en découle, par le biais de test comme le test des préférences cérébrales.

1. Quels sont les éléments déclencheurs de votre stress ?
2. Quelles solutions pouvez-vous mettre en place pour prendre du recul et ne plus subir votre anxiété ?

Vous définirez ensuite ensemble votre parcours d'accompagnement personnalisé ainsi que vos objectifs.

Les séances suivantes ont pour but de vous donner des armes concrètes, adaptées à votre personnalité et du test PCM.

Le coaching de Marie-Laure est orienté vers l'action et la compréhension de nos réactions face à certaines situations.

Marie-Laure partage des exemples concrets des schémas mentaux qui nous freinent, pour retrouver nos pleines capacités dans l'action.

Vous apprendrez également à utiliser vos cures de CBD pour ne plus être submergé par vos émotions et prendre le recul nécessaire pour avancer. 

Formée à la méthode Process Communication, Marie-Laure nous aide à comprendre les enjeux déterminants de notre personnalité et à identifier nos facteurs de mise sous stress.

Elle propose des pistes concrètes pour sortir de la spirale infernale de l'anxiété, accueillir nos émotions pour les transformer en force.

La réservation de la séance se fait en ligne. La séance se déroule à distance en visio-conférence.

Choisissez votre créneau et connectez vous le jour J avec le lien de la conférence qui vous sera envoyé par mail.