Nous avons interrogé Lucille, notre experte Mindology sur l'hypnose Ericksonienne :

L’hypnose Ericksonienne – les conseils de notre experte Lucille

Quels sont les effets de l’hypnose ?

Le recours à l’hypnothérapie permet de soigner les troubles anxieux, de stress et de sommeil. Les effets de l’hypnose procurent relaxation, détente et apaisement.

L'hypnose contre le stress et les troubles du sommeil

Essayez l'hypnose !

L’hypnose est une thérapie qui utilise la relaxation, la concentration extrême et une attention intense. Découvrez l’hypnose avec nos séances découvertes, accessibles à tous les membres Mindology.

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D'où vient ta passion pour l'hypnose ?

“Ça a commencé le jour où j’en ai fait en tant que patiente. L’hypnose a été une révélation et a changé tellement de choses en moi. J’ai réussi à me libérer de blocages qui étaient ancrés depuis bien longtemps. Quand je réfléchissais à ce que je voulais faire dans la vie, tout ce que je savais c’était que je voulais être utile et permettre aux autres de se sentir mieux dans leur quotidien. Et un jour j’ai décidé de me lancer. J’ai arrêté la formation que je faisais à ce moment là (qui ne m’intéressait pas) pour devenir hypnothérapeute. Je me suis inscrite à l’IFHE et dès le premier jour j’ai compris que j’étais au bon endroit !”

3 raisons d’allier le CBD à sa séance d’hypnose :

  • Avant la séance : aider son corps à se détendre
  • Pendant la séance : faciliter l'ancrage
  • Après la séance : prolonger les bienfaits

Hypnose ericksonnienne, qu'est-ce que c'est ?

“On parle d’hypnose Ericksonienne car c’est Milton Erickson qui l’a développée.
Il s’agit d’une hypnose dissociante qui permet au patient d’atteindre un état de conscience modifiée. Et ainsi, accéder aux ressources nécessaires pour mettre en place les changements souhaités.”
D’autres formes d’hypnose sont nées de cette pratique.

L'hypnose contre le stress et l'anxiété

“L’hypnose permet de soulager tous les maux de l’esprit ! Même certains maux physiques. On traite la cause du « problème » grâce à l’hypnose, ce qui permet de se libérer des conséquences !”

Sources

Passeport Santé

Lucie hypnothérapeute se tient debout en souriant devant un mur blanc

Votre expert

Lucille Mbott
Maître en Hypnose Ericksonienne