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L'hypnose Ericksonienne - les conseils de Lucille, notre experte hypnothérapeute

L'hypnose Ericksonienne - les conseils de notre experte Lucille

Quels sont les effets de l'hypnose ?

Le recours à l'hypnothérapie permet de soigner les troubles anxieux, de stress et de sommeil. Les effets de l'hypnose procurent relaxation, détente et apaisement.

Nous avons interrogé Lucille, notre experte Mindology sur l'hypnose Ericksonienne :

Q : Comment t'es venue ta passion de l'hypnose ?

R : "Ça a commencé le jour où j'en ai fait en tant que patiente. L’hypnose a été une révélation et a changé tellement de choses en moi. J’ai réussi à me libérer de blocages qui étaient ancrés depuis bien longtemps. Quand je réfléchissais à ce que je voulais faire dans la vie, tout ce que je savais c’était que je voulais être utile et permettre aux autres de se sentir mieux dans leur quotidien. Et un jour j’ai décidé de me lancer. J’ai arrêté la formation que je faisais à ce moment là (qui ne m’intéressait pas) pour devenir hypnothérapeute. Je me suis inscrite à l’IFHE et dès le premier jour j’ai compris que j’étais au bon endroit !"

Q : Ericksonnienne ça veut dire quoi ?

R : "On parle d’hypnose Ericksonienne car c’est Milton Erickson qui l’a développée. C’est une sorte d’hypnose et de celle-ci sont nées d’autres formes. 
Il s’agit d’une hypnose dissociante qui permet au patient d’atteindre un état de conscience modifiée. Et ainsi, accéder aux ressources nécessaires pour mettre en place les changements souhaités."

Q : En quoi l’hypnose soulage l’anxiété, le stress, et les troubles du sommeil ? 

R : "L’hypnose permet de soulager tous les maux de l’esprit ! Même certains maux physiques. On traite la cause du « problème » grâce à l’hypnose, ce qui permet de se libérer des conséquences !"

Q : L'état d’hypnose c’est quoi ?

R : "L’état d’hypnose, c’est cet état où la personne est en totale présence avec elle même, où l’inconscient est pleinement réveillé et attentif. Et c’est cet état qui permet de reprogrammer les habitudes, et les automatismes que la personne souhaite changer."

Q : Quelles sont les bienfaits d’une cure de CBD combinée à de l’hypnose ?

R : "Le CBD est un allié du bien-être. Il vous permet d’être plus détendu et serein. Combiné à des séances d’hypnose, c’est l’association idéale pour vous permettre de retrouver une sérénité d’esprit. De plus l’hypnose étant une pratique que l'on peut appréhender, un peu de CBD pour se détendre avant les premières séances peut être une bonne option !"

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