SOMMAIRE

Pour rendre cette saison des fêtes encore plus spéciale, nous avons rassemblé le TOP 5 des idées cadeaux axées sur le bien-être. De la détente à l’épanouissement personnel, découvrez notre sélection soigneusement choisie pour chouchouter vos proches ou vous-même.

1. Une lampe de luminothérapie en cadeau pour votre cousine qui est fatiguée en hiver

Dites adieu à la morosité saisonnière. La luminothérapie imite astucieusement les bienfaits naturels du soleil, aidant à stimuler la sécrétion de sérotonine, l’hormone du bonheur. Prenez soin de vous en intégrant cette pratique lumineuse à votre quotidien hivernal, et vivez la saison froide avec énergie et vitalité.
Les bienfaits de la luminothérapie : La luminothérapie aide à réguler le rythme circadien souvent mis à mal par le manque de lumière naturelle en hiver.

Pour en savoir plus sur le rythme du sommeil, retrouvez notre article ici sur les causes des insomnies :
ET notre vidéo avec Le Dr Patrick Lemoine sur le rythme circadien :

3.Un abonnement d’une application de méditation pour votre frère qui cogite trop

Cet outil vous accompagne jour et nuit, offrant des pratiques apaisantes pour soulager les préoccupations qui vous animent. Plongez dans une expérience méditative personnalisée qui vous guide vers l’équilibre intérieur, pour renforcer votre bien-être mental et émotionnel.
Les bienfaits de la méditation : Meilleur sommeil, gestion du stress, meilleure concentration, alignement, bien-être global

Pour découvrir la méditation :
Notre vidéo de méditation pour le sommeil avec Thibault Gouttier, hypnothérapeute

2. Les infusions Mindology pour un proche anxieux - 12,99€ & 15,99€

Une synergie de plantes pour apaiser l’anxiété, favoriser un sommeil réparateur et accompagner la ménopause. Prenez un moment de détente avec ces mélanges naturels, pour des moments de sérénité. Offrez à vos proches de la sérénité !
Un moment cocooning pour prendre soin de soi.

Découvrez notre infusion Super woman

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4. Les huiles sublinguales Mindology : un cadeau naturel pour aider vos proches à s’apaiser- 45 €

Une cure exceptionnelle pour un bien-être durable. En plus de vous accompagner face au stress intense et aux réveils nocturnes, elles deviennent votre allié tout au long de la journée. Les huiles sublinguales Mindology sont vos alliés tout au long de la journée : face à un pic de stress, une charge mentale élevée, de la fatigue, des difficultés d’endormissement ou des réveils nocturnes. Quelques gouttes ou un spray sous la langue pour une action rapide pour vous apaiser naturellement.

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5. Un kit de yoga du visage pour votre tata qui n’a jamais de temps pour elle

En détendant les muscles du visage, cet ensemble devient votre allié pour une routine de bien-être. Profitez de moments de détente avec des exercices doux qui apaisent, stimulent la circulation sanguine et favorisent une peau radieuse.

Nos séances de yoga Mindology : 10 minutes de mouvement avec notre professeur certifié Thibaut :

Conclusion

Optez pour des cadeaux qui apaisent le corps et l’esprit et créez des souvenirs en offrant des moments de bonheur et de sérénité pendant ces fêtes de fin d’année.

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