ménopause

La préménopause est une étape essentielle dans la vie d'une femme qui marque le passage à la fin de la fertilité. C'est aussi l'occasion de prendre conscience de sa propre féminité. Chez Mindology, notre but est de vous accompagner pour mieux comprendre cette phase et la vivre le mieux possible.

La fatigue est l'un des effets majeurs de la préménopause et de la ménopause. Comment y faire face ?

Pré-ménopause, ménopause et post-ménopause : comment déterminer ces différentes phases ? Quels sont les premiers symptômes de la ménopause ?

La ménopause est un moment de vie important et inévitable qui peut provoquer de nombreux effets comme les bouleversements hormonaux, l'insomnie, l'anxiété et en faire une période difficile à traverser. On vous explicite les premiers symptômes à apparaitre et comment les appréhender.

Les troubles du sommeil sont le premier symptôme de la ménopause. Comment les soulager ? Retrouvez nos 10 solutions naturelles.

Anxiété, insomnies, bouffées de chaleur : comment soulager les symptômes de la ménopause ? Quelles sont les plantes à privilégier ?