Anxiété
Nous étudions ensemble les causes de notre anxiété.
On vous partage les nouvelles solutions que l’on teste chaque semaine avec nos experts !
Anxiété sociale : symptômes, définition et causes
L'anxiété sociale se caractérise par la peur des situations sociales. Quelles sont les solutions pour vaincre cette phobie ?
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Gérer son stress : nos conseils et solutions pour aller mieux
Comment prendre soin de sa santé mentale au quotidien ? Nous vous partageons nos conseils et nos astuces pour soulager naturellement votre stress et aller mieux.
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La pause café, bonne ou mauvaise idée ?
Faire une pause, oui ! Mais la pause café est une fausse amie, on vous explique pourquoi.
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Qu’est-ce que la sophrologie ?
Tout savoir sur la sophrologie, ses bénéfices contre l'anxiété et le sommeil. Pauline, notre experte sophrologue vous raconte.
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Les 4 bienfaits du sport sur le stress et le sommeil
Les bienfaits du sport pour réduire le stress, l'anxiété et les insomnies. On vous explique tout !
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S’ennuyer au travail : qu’est-ce que le bore-out ?
Rencontre avec Claire Petin, psychologue clinicienne à Paris. Elle nous parle du bore-out, ce phénomène d'ennui extrême au travail et de perte de sens.
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