Ménopause

Découvrez des alternatives naturelles pour équilibrer vos hormones pendant la ménopause sans thérapie hormonale. On vous raconte.

Découvrez le safran et son incroyable potentiel pour atténuer les bouffées de chaleur liées à la ménopause de manière naturelle et efficace.

Les somnifères peuvent être efficaces pour traiter l'insomnie, mais ils peuvent aussi avoir des effets secondaires. Explorez les remèdes naturels pour un meilleur sommeil et découvrez les risques et les avantages des somnifères sur ordonnance grâce à ce guide informatif.

Découvrez les meilleurs compléments alimentaires pour le traitement naturel des bouffées de chaleur pendant la ménopause. Un guide complet pour vous aider à gérer les symptômes de la ménopause avec confiance.

Les douleurs mammaires pendant la ménopause sont un symptôme fréquent : causes, effets, traitement

Comment apaiser les bouffées de chaleur pendant la pré-ménopause et la ménopause Quelles plantes sont les plus efficaces ? L’équipe Mindology a étudié les formules des compléments alimentaires. Voici notre TOP 10.

Fatigue, sueurs nocturnes, baisses de moral, anxiété : il existe plus de 34 symptômes de la ménopause chez les femmes. Ces symptômes sont normaux mais pourquoi les subir quand on peut s’apaiser naturellement ?

Lors de la ménopause, de nombreuses femmes peuvent ressentir une sensation de chaleur intense, notamment au niveau des pieds. Cette sensation de pieds chauds peut être inconfortable et perturber le sommeil. Heureusement, il existe quelques astuces simples pour aider à refroidir les pieds pendant cette période de transition hormonale

Découvrez notre guide sur les 5 vitamines essentielles pour gérer les symptômes de la ménopause : leurs bienfaits, sources alimentaires et comment elles soutiennent la santé et l'énergie féminine.

La phytothérapie, l’aromathérapie ou encore le CBD sont des traitements naturels efficaces contre les réveils nocturnes. Nos 5 astuces sur le sujet.