Huile essentielle chute cheveux ménopause : causes et solutions

Il existe des huiles essentielles qui possèdent de multiples bienfaits pour la santé et la beauté des cheveux. Au moment de la ménopause, certaines d’entre elles peuvent être utilisées pour revigorer la chevelure, limiter la perte de cheveux ou encore retrouver force et brillance.

Retrouvez nos astuces et solutions naturelles pour choisir les bonnes huiles essentielles pour cheveux à la ménopause, en fonction de vos besoins.

La ménopause est une période qui bouleverse le corps aussi bien du côté physique que psychique, et certains troubles peuvent se manifester selon les femmes. La santé capillaire est impactée par les fluctuations hormonales, ce qui rend les cheveux souvent plus secs, fins et ternes.

Pour comprendre le lien entre ménopause et cheveux, il est important de se concentrer sur les différentes hormones féminines qui entrent en jeu dans l’équilibre global du corps. À l’arrivée de la ménopause, la chute d’oestrogènes et de progestérone provoque plusieurs troubles. Au niveau capillaire, ce déséquilibre hormonal se traduit par un cuir chevelu plus fragile, une fibre capillaire affinée, un manque de brillance ou encore des chutes de cheveux.

Pour rappel, les oestrogènes jouent un rôle important dans le bon fonctionnement du cycle pileux, activant ainsi la phase de croissance ainsi que le renforcement de la fibre dès la racine.

En savoir plus sur la chute de cheveux due à un déséquilibre hormonal chez la femme.

Parmi les différents symptômes de la ménopause, le changement de type de cheveux est fréquent. Les chutes d’hormones et le vieillissement des cellules rendent les cheveux plus sensibles, secs et fins. La densité capillaire est naturellement réduite, avec parfois des chutes notamment pendant le brossage et le lavage.

Liste des principales huiles essentielles à connaître pour réduire la chute de cheveux à la ménopause.

L’huile essentielle de romarin à cinéole est connue pour ses vertus stimulantes et antioxydantes. Sur le cuir chevelu, elle possède une action positive sur la circulation sanguine, activant ainsi la pousse et la croissance des cheveux. Le bulbe capillaire est protégé des agressions extérieures dès la racine, pour une chevelure forte et en bonne santé.

Très utilisée dans les soins pour cheveux, l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas possède de nombreux bienfaits. Elle permet d’assainir le cuir chevelu pour limiter les racines grasses et l’apparition de pellicules, grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques. Elle contribue à la bonne santé du cheveu dès sa formation, et ralentit sa chute en le renforçant efficacement.

Adaptée à tous les types de cheveux (cheveux secs, cheveux gras, cheveux ternes, chute de cheveux, démangeaisons…) l’huile essentielle d’ylang-ylang améliore la qualité de la chevelure dès la racine. Elle contribue à stimuler leur pousse et améliore la brillance. Elle possède aussi des vertus calmantes et apaisantes en cas d’irritations, et est particulièrement utile pour calmer le stress et ainsi réduire l’apparition des cheveux blancs.

• L’huile essentielle de camomille romaine : pour calmer les cuirs chevelus sensibles, sujets aux démangeaisons ou aux pathologies de type eczéma. Elle calme et apaise immédiatement pour retrouver un cuir chevelu sain, et des cheveux plein de vitalité.
• L’huile essentielle de menthe poivrée : elle est recommandée pour dynamiser la pousse des cheveux grâce à ses propriétés stimulantes. Elle active la circulation sanguine en profondeur et procure une sensation de fraîcheur tonifiante, idéale pour les cuirs chevelus fatigués.
• L’huile essentielle de sauge sclarée : elle est efficace pour limiter la chute de cheveux et réguler la production de sébum. Stimulante, elle favorise la repousse et la régénération capillaire pour une chevelure plus forte et brillante.

Nos recettes maison et astuces pour prendre soin de vos cheveux à la ménopause grâce aux huiles essentielles.

Le massage du cuir chevelu par mouvements circulaires et lents est efficace pour stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu, et ainsi activer leur pousse. Avant le shampoing, utilisez quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix (en fonction de vos besoins) et frictionnez votre crâne quelques minutes.

Cette technique est particulièrement utile pour calmer les irritations en cas de démangeaisons du cuir chevelu à la ménopause.

Les masques et soins maison à base d’huiles essentielles sont efficaces pour un cuir chevelu et des cheveux en bonne santé. Pour cela, ajoutez l’huile essentielle de votre choix à une huile végétale (jojoba, coco, ricin, macadamia…) et laissez poser au moins 30 minutes avant de rincer et de faire votre shampoing.

Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles dans votre shampoing pour stimuler la pousse au quotidien.

Il faut noter que les huiles essentielles doivent être utilisées avec précautions :

• Déconseillées aux enfants et aux femmes enceintes et allaitantes
• À éviter chez les personnes épileptiques ou asthmatiques
• Limiter la durée d’application (courtes périodes)
• Prendre un avis médical en cas de maladie hormono-dépendante
• Ne pas appliquer sur les zones sensibles : autour des yeux, dans les oreilles, les muqueuses…
• Favoriser l’application en synergie avec une huile végétale neutre
• Conserver les flacons d’huiles essentielles à l’abri de la chaleur et la lumière, correctement fermés

D’autres solutions naturelles peuvent venir compléter l’efficacité des huiles essentielles pour la chute de cheveux à la ménopause.

Les compléments alimentaires qui regroupent des actifs naturels reconnus pour favoriser la santé des cheveux sont particulièrement recommandés à la ménopause.

Ménovita Hair a été conçu spécifiquement pour rendre votre chevelure plus dense et belle à la ménopause, avec un cocktail de minéraux, plantes et vitamines aux multiples bienfaits :

• Zinc pour les cheveux : stoppe la chute de cheveux, stimule leur croissance, renforce la fibre capillaire et ralentit l’apparition de cheveux blancs;
• Vitamine B8 pour les cheveux : (ou biotine), booste la pousse des cheveux, renforce leur brillance et limite leur chute;
• Ortie pour les cheveux : fortifie la fibre capillaire, favorise la croissance et l’élasticité des cheveux, lutte contre les pellicules et le cuir chevelu gras;
• Prêle pour les cheveux : stimule la croissance et limite la chute des cheveux.

Les huiles essentielles et les compléments alimentaires sont des remèdes naturels qui nécessitent une bonne hygiène de vie et des habitudes saines pour être plus efficaces :

• Utiliser des soins doux
• Eviter les lavages fréquents
• Limiter l’utilisation d’appareils chauffants et les coiffures serrées
• Favoriser les soins naturels sans produits chimiques (shampoings, masques…)
• Boire suffisamment d’eau et adopter une alimentation équilibrée (riche en protéines, oméga 3, fibres, vitamines…)
• Pratiquer une activité physique régulière pour limiter le stress et améliorer son bien-être global

Si la chute de cheveux persiste, ou que les démangeaisons sont intenses pendant plus de 2 mois, n’hésitez pas à consulter un médecin ou un dermatologue. Il pourra analyser votre cuir chevelu et vous prescrire un traitement plus poussé si besoin.

Les huiles essentielles de romarin à cinéole ou de cèdre de l’Atlas sont particulièrement recommandées pour ralentir la chute de cheveux à la ménopause.

Les cheveux fragilisés peuvent retrouver force et brillance grâce aux huiles essentielles d’ylang-ylang, ou de menthe poivrée. En synergie avec une huile végétale nourrissante, elles sont efficaces pour les cheveux secs à la ménopause