Prêle et cheveux : pousse, chute et brillance

La prêle des champs est une plante avec une composition très riche. C’est une source de minéraux, de silicium et d’antioxydants qui possède de nombreuses vertus pour le corps humain. Reconnue principalement pour ses propriétés de reminéralisation et de renforcement structurel, elle est particulièrement utilisée dans la composition de produits et de compléments alimentaires destinés à fortifier les cheveux et les ongles.

Réputée pour sa richesse en oligo-éléments, notamment en silice, la prêle des champs renferme également plusieurs autres nutriments essentiels comme du potassium, du calcium, du fer ou encore de la vitamine C.
Grâce à sa richesse en silicium, la prêle des champs est un véritable soutien pour la santé.

Elle aide à la fixation du calcium sur les os, prévient des maladies comme l’ostéoporose et renforce l’organisme de manière générale.

Source de flavonoïdes, elle est utilisée en cosmétiques pour les peaux matures, mais aussi pour réduire les inflammations de l’acné. On la retrouve également dans les lotions, shampoings et soins capillaires pour renforcer les cheveux, stimuler leur croissance et leur apporter de la brillance.

En phytothérapie, l’utilisation thérapeutique de la prêle des champs est très populaire. Autrefois, elle était proposée dans le traitement de la goutte, des problèmes biliaires, de l’arthrose, des œdèmes, des fractures, de l’ostéoporose ou encore pour faciliter la cicatrisation des plaies.

Aujourd’hui, l’usage de la prêle des champs est surtout destiné à la santé et la beauté capillaire, sous forme de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques… Elle entre aussi dans la composition de certains diurétiques, produits amincissants, ou encore cures pour renforcer les os et les tendons.

La prêle des champs possède de nombreux bienfaits pour les cheveux :

• Favorise la pousse en stimulant et fortifiant les vaisseaux du cuir chevelu;
• Réduit les irritations, les pellicules ou encore le cuir chevelu gras;
• Donne du volume aux cheveux fins et dévitalisés;
• Améliore la brillance et la force des cheveux.

Les différentes études montrent que l’utilisation de la prêle des champs améliore l’apparence des cheveux en termes de densité et d’épaisseur.

La forte teneur en silice permet à la prêle des champs d’agir à l’intérieur de la fibre capillaire. La structure du cheveux est plus forte et solide. Elle intervient directement sur la production de kératine, une protéine essentielle dans la composition du cheveu. La chevelure devient plus dense, les cheveux qui poussent sont de meilleure qualité et moins cassants.

Est-ce que la prêle fait pousser les cheveux ?
La prêle est aussi utilisée pour favoriser la croissance des cheveux. Elle stimule et tonifie les petits vaisseaux du cuir chevelu en favorisant la microcirculation. La pousse de cheveux est alors plus rapide et plus saine.

Le silicium agit pour diminuer la chute de cheveux en renforçant les tissus, notamment au niveau du cuir chevelu, mais aussi en améliorant la structure du bulbe capillaire et de la fibre. La structure du cheveu étant plus solide, les cheveux sont plus forts et la chute est stoppée.

L’utilisation de la prêle des champs fonctionne pour la perte de cheveux liée au vieillissement, mais aussi à certaines carences. Elle peut être efficace en synergie avec d’autres actifs naturels, lors de changements hormonaux ou phases reconnus pour être à l’origine d’une perte de cheveux plus ou moins importante : ménopause, post-partum, périodes de stress…

Tout savoir sur la ménopause et la perte de cheveux.

La prêle figure aussi comme un actif intéressant pour améliorer l’esthétique et la beauté des cheveux. L’acide salicylique contenu naturellement dans la plante booste la production de collagène, ce qui fortifie et nourrit la fibre capillaire. La chevelure est plus brillante, douce et éclatante.

La prêle des champs peut être utilisée sous différentes formes, en fonction des résultats souhaités : compléments alimentaires, tisanes, soins capillaires externes…

Sous forme de compléments alimentaires, la prêle des champs est commercialisée en gélules ou en poudres à boire. Le plus souvent, elle est mélangée à d’autres actifs efficaces en fonction de son utilisation : pour les cheveux, les os, la peau…

De manière générale, les compléments alimentaires ont l’avantage d’être bien dosés et d’apporter au corps tous les nutriments nécessaires pour améliorer la santé. En revanche, il faut faire attention aux contre-indications possibles et aux risques de surdosage.

Les tisanes et infusions à base de prêle sont conçues à partir de feuilles séchées. Elles peuvent être consommées pures, avec de l’eau bouillante. Sous cette forme, les effets diurétiques et purifiants sont particulièrement intéressants.

Il faut veiller à ne pas consommer les infusions de prêle de façon excessive, au risque de développer des problèmes digestifs mineurs ou encore des carences en vitamine B1.

On retrouve la prêle des champs dans de nombreux produits capillaires : poudres, shampoings, masques… destinés à améliorer la qualité des cheveux, freiner leur chute ou encore stimuler leur pousse. En usage régulier, ces soins sont efficaces pour prendre soin de la santé et de la beauté capillaire au quotidien.

Comme la plupart des actifs et ingrédients, même d’origine naturelle, la consommation de prêle possède quelques contre-indications à connaître.

Quelles sont les contre-indications de la prêle ?
En raison de la présence de nicotine dans sa composition, la prêle des champs est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes et aux personnes qui souffrent d’oedèmes dus à une maladie du cœur ou des reins. Elle est également à éviter chez les sujets qui sont sous traitement médicamenteux qui tendent à faire diminuer le taux de potassium dans le sang, certains médicaments des troubles du rythme cardiaque, ou encore des traitements contre les troubles bipolaires.
Chez les enfants de moins de 12 ans, la prêle des champs est déconseillée.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.

La prêle des champs possède d’autres bienfaits sur l’ensemble de l’organisme.

En plus de la beauté des cheveux, la prêle est également reconnue pour améliorer la santé et l’état de la peau et des ongles. Elle est particulièrement utilisée dans les soins anti-âge pour les peaux matures, mais aussi pour traiter l’acné légère grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et astringentes. Pour les ongles, elle les solidifie et améliore leur pousse.

La composition de la prêle des champs et particulièrement sa teneur en silice en fait un actif incontournable pour la santé articulaire et osseuse. Elle est utilisée pour traiter les douleurs articulaires, améliorer les mouvements ou encore pour prévenir l’ostéoporose.

La prêle agit pour stimuler la pousse des cheveux en cas de chute.

La prêle sous forme de compléments alimentaires est recommandée.

Une cure de compléments alimentaires à base de prêle doit durer au moins 2 à 3 mois pour que les résultats soient visibles.

Il est possible d’associer la prêle à d’autres compléments reminéralisants comme le zinc, le calcium ou encore le magnésium.