ménopause

La périménopause déclenche un bouleversement hormonal et l'apparition de nombreux symptômes. On vous raconte comment apaiser ces symptômes de façon naturelle avec des compléments alimentaires.

Découvrez les 5 meilleurs compléments alimentaires anti coup de mou pour vaincre la fatigue et stimuler vos niveaux d'énergie.

Découvrez des alternatives naturelles pour équilibrer vos hormones pendant la ménopause sans thérapie hormonale. On vous raconte.

Découvrez les meilleurs compléments alimentaires pour le traitement naturel des bouffées de chaleur pendant la ménopause. Un guide complet pour vous aider à gérer les symptômes de la ménopause avec confiance.

Les douleurs mammaires pendant la ménopause sont un symptôme fréquent : causes, effets, traitement

Comment apaiser les bouffées de chaleur pendant la pré-ménopause et la ménopause Quelles plantes sont les plus efficaces ? L’équipe Mindology a étudié les formules des compléments alimentaires. Voici notre TOP 10.

Fatigue, sueurs nocturnes, baisses de moral, anxiété : il existe plus de 34 symptômes de la ménopause chez les femmes. Ces symptômes sont normaux mais pourquoi les subir quand on peut s’apaiser naturellement ?

Lors de la ménopause, de nombreuses femmes peuvent ressentir une sensation de chaleur intense, notamment au niveau des pieds. Cette sensation de pieds chauds peut être inconfortable et perturber le sommeil. Heureusement, il existe quelques astuces simples pour aider à refroidir les pieds pendant cette période de transition hormonale

La phytothérapie, l’aromathérapie ou encore le CBD sont des traitements naturels efficaces contre les réveils nocturnes. Nos 5 astuces sur le sujet.

Pendant la ménopause, de nombreuses femmes ressentent une augmentation de la sensation de faim. Plusieurs facteurs contribuent à cela. Tout d'abord, les changements hormonaux qui surviennent pendant cette période peuvent perturber l'équilibre de certaines hormones responsables de la régulation de l'appétit, telles que la leptine et la ghréline.