Le ClubMindology
La ménopause, on en parle ?
Pas de tabou entre nous.
On explore des solutions ensemble avec vous, et avec nos experts.
S’informer c’est la première étape pour prendre soin de soi.
C’est parti pour aller mieux !
Les bienfaits de la sauge pendant la ménopause
Découvrez comment la sauge peut soulager les symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Apprenez-en plus sur les propriétés "oestrogène-like" de la sauge et ses bienfaits multiples.
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Périménopause et préménopause : À quel âge commencent les symptômes ?
Découvrez les symptômes de la périménopause et l'âge auquel ils débutent. Trouvez des informations d'experts et des réponses aux questions fréquemment posées dans ce guide complet.
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Optimiser son système immunitaire pendant la ménopause : le pouvoir du magnésium et des plantes
Découvrez comment renforcer votre système immunitaire pendant la ménopause grâce aux bienfaits du magnésium et des plantes.
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Traitement de la ménopause sans hormones : à quoi faire attention en cas d’antécédent de cancer du sein
Les antécédents de cancer du sein peuvent rendre la recherche de solution pendant la ménopause plus chaotique. Les hormones étant déconseillées, on vous parle davantage des approches holistiques, des changements de mode de vie et les conseils d'experts pour gérer les symptômes de la ménopause tout en privilégiant votre santé.
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Combattre l’anxiété généralisée avec la relaxation : traitements naturels efficaces
Apprenez comment lutter efficacement contre l'anxiété généralisée grâce à des techniques de relaxation et des traitements naturels. Découvrez différentes méthodes pour réduire l'anxiété et améliorer votre bien-être global.
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Tisane pour s’apaiser : Traitements naturels contre l’anxiété et le stress
Découvrez comment utiliser la tisane pour apaiser et soigner le stress et l'anxiété naturellement. Apprenez les remèdes naturels contre l'anxiété générale sans médicaments. Trouvez des solutions pour calmer votre esprit et trouver la tranquillité.
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Périménopause et sexualité : vivre les changements sereinement
Découvrez comment aborder sereinement les changements de la péri ménopause concernant la sexualité et les rapports intimes. Notre article vous guide à travers cette période de transition naturelle avec des conseils pour maintenir une vie sexuelle épanouissante.
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Comment prendre soin de ses seins pendant la ménopause : gérer les changements et les douleurs
La ménopause est une période de transition marquée par des changements : les seins peuvent être impactés : douleurs, variations de forme - on vous raconte !
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Infections urinaires et équilibre hormonal en été : que faire et comment les prévenir
Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les infections urinaires en été, l'équilibre hormonal, la cystite hormonale et les signes d'infection urinaire chez les femmes. Apprenez d'où viennent les infections urinaires en été et que faire en cas d'infection urinaire. Des conseils pratiques et des réponses à vos questions fréquentes vous attendent.
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