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Comment prendre soin de ses seins pendant la ménopause : gérer les changements et les douleurs
La ménopause est une période de transition marquée par des changements : les seins peuvent être impactés : douleurs, variations de forme - on vous raconte !
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Infections urinaires et équilibre hormonal en été : que faire et comment les prévenir
Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les infections urinaires en été, l'équilibre hormonal, la cystite hormonale et les signes d'infection urinaire chez les femmes. Apprenez d'où viennent les infections urinaires en été et que faire en cas d'infection urinaire. Des conseils pratiques et des réponses à vos questions fréquentes vous attendent.
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10 Conseils pour mieux dormir malgré les troubles du sommeil liés au stress et à l’anxiété
Le stress et l’anxiété peuvent provoquer des troubles du sommeil. Nos 10 conseils pour les atténuer et parvenir à mieux dormir.
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Comprendre la prise de poids pendant la pré-ménopause : nos conseils et astuces
L’un des principaux symptômes de la préménopause est la prise de poids. Nos conseils pour mieux la comprendre et surtout la limiter.
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Ménopause et symptômes désagréables : à quoi s’attendre et comment les soulager ?
Découvrez le psychobiome, l'importance de l'axe intestin-cerveau et comment adapter votre alimentation pour améliorer votre bien-être mental.
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Qu’est ce que le psychobiome et que est son impact sur notre santé mentale ?
Découvrez le psychobiome, l'importance de l'axe intestin-cerveau et comment adapter votre alimentation pour améliorer votre bien-être mental.
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Stress et ménopause : 10 conseils pour se détendre
La ménopause est une période de transition qui peut générer un stress important. Le principal est de prendre du temps pour soi et de vous armer d'astuces naturelles pour vous détendre et relâcher la pression au quotidien.
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